Medios colaborativos
Durante un día de semana y un día de fin de semana típicos, registra (en un cuaderno o en una aplicación de notas) todas las interacciones tecnológicamente mediadas que mantengas en el transcurso del día, además escribe por qué utilizaste la tecnología y cuánto tiempo le dedicaste. ¿Entrás a Instagram? Escribilo. ¿Escuchás música en el celu? Escribilo. ¿Mirás Netflix? Escribilo. ¿Jugás algún videojuego? Escribilo. ¿Hacés tarea del cole en la PC? Escribilo. Cuando utilizás varias tecnologías al mismo tiempo, ¡No olvides registrarlo!
También podría resultarte interesante anotar cómo empleas el resto del tiempo… ¿Durmiendo?, ¿Hablando cara a cara con amigos?, ¿Leyendo en soportes “viejos” como libros, revistas, etc?, ¿Haciendo deportes?, etc…
Lo importante es anotar la cantidad de tiempo empleado en cada actividad. Las mediadas por tecnologías y las NO mediadas por tecnologías.
A continuación creé una tablita, como ejemplo, para agilizar el proceso…
(entregada en mensaje privado)
Contabiliza las cantidades (cuántas veces entraste a Whatsapp o cuántas veces miraste tele al día). Suma el tiempo total. La mayoría de los teléfonos tienen aplicaciones que muestran estadísticas del tiempo en cada aplicación y tiempo total de uso.
Evalúa y haz una crítica de las tareas que realizaste utilizando tecnologías tomando en cuenta la cantidad de tiempo que gastaste en ellas. En cada caso, ten en cuenta lo siguiente:
¿Sentís que esa tarea en cuestión requería el uso de tecnología, se vió beneficiada por la tecnología o, por el contrario, perdió algo al ser realizada por vías tecnológicas?
¿Tuviste una respuesta emocional ante el uso de la tecnología (por ejemplo enojo, alegría, frustración)? En ese caso, tendrías que especificar si tu respuesta emocional se debió al contenido (por ejemplo un mensaje de Whatsapp agresivo enviado por un amigo), a la tecnología propiamente dicha (por ejemplo si el ringtone interrumpió una conversación) o a ambas cosas.
¿Estabas realizando tareas múltiples? De ser así, ¿consideras que tu desempeño fue eficaz?
¿Fue una experiencia positiva o negativa? ¿Utilizaste tu tiempo y tu tecnología de manera óptima o, en cambio, podrías haberlo hecho mejor o con mayor eficacia?
Reflexiona. Teniendo en cuenta el uso corriente que le das a la tecnología, ¿qué cambios (si es que los hay) podrías implementar para mejorar tu vida cotidiana (por ejemplo, en la productividad laboral, los hábitos de estudio, las horas de sueño, la salud, los estados de ánimo, la interacción social)
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